肌肤美白护理的五个关键

2017-06-26 04:35:20 来源:

这是个可以纵情暴露的季节，除1身紧实的肌肉以外，肤色也是关乎健美的重要指标。小吊带、抹胸、热裤和小短裙覆盖外的肌肤如果是健康白净的，那才叫养眼。中国有句话叫有备无患，美白不是一挥而就的事情，当夏日的阳光刚刚显出1点热力时，就宣布这场美白圣战正式开始。

美白的关键在于：与阳光作战，做好防晒工作；与黑色素作战，避免黑色素生成和沉淀；与岁月作战，避免因肌肤老化产生的黑斑、色斑。这3大战役都要倾尽全力，1方面求诸美容院的专业美白为外助，在家的作业也要做足，市场上已纷纭上市的各品牌美白新品提供了充足的“弹药”，剩下的就是根据你的皮肤和喜好作个适合的选择啦。

紫外线的照耀在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。

对遭到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。

外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的1个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的比较好时间。

吸取充足的水份，时刻保持皮肤湿润感。保湿对皮肤而言是个很重要的部份。紫外线的照耀会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会降落。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效避免此现象。

在皮肤的干燥部位以化装水敷脸，皮肤在紫外线中袒露时间太长，会处于缺水状态。利用化装棉取充分冷冻过的化装水在两腮进行5～10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。

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