平安度过肌肤危难期：经期的肌肤保养

2017-07-04 10:02:53 来源:

大概有20％～30％的女性，在月经来临前，肌肤都要出现问题，粗糙、粉刺、暗疮，肤色暗晦是最普遍的现象。所以，有人说，这几天是肌肤的危难期。怎样度过危难，要看你对经期肌肤的特点了解多少，照顾如何。

月经对皮肤有影响

在经期前1两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，致使油脂过量，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺。所以此时的洁肤用品最好有去油的作用。在油脂较多的T 字部位可多涂1层平衡油脂分泌的精华素，或在经期前1个星期让医生开些小剂量的药物，以调剂荷尔蒙的平衡。

月经期不要使用高营养护肤品

月经期前后及排卵期前后，是肌肤变化最敏感的时期。因此，最好不要使用刺激性或营养性太高的保养品，为安全起见，乃至可使用敏感性肌肤使用的护肤品。

平淡妆掩盖脸上倦容

在月经期，大部份人气色会较差，或会出现脸色暗沉或浮肿现象。这几天应当让肌肤充分休息，尽量不化装。如果1定需要化装，最好使用具有护肤作用的化装品，打扫淡妆，掩盖不好的气色。化装时应当使用1些粉红色、粉橘色、粉红色等色调，让脸色变得红润，而不要使用冷艳冷酷的冷色调。

经期结束以后的10天肌肤吸收营养最快

在月经周期结束以后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收营养最好的时候。因此无妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，恢复肌肤自然的活力与光彩。特别是成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。

香精油推拿减缓痛经

痛经不但影响情绪，也影响面容，使用1点香精油做做推拿效果很好。可以选用的香精油有洋甘菊、天竺、薄荷、熏衣草、鼠尾草、南欧丹参等成份，不论是单独使用还是混合使用，都能够减轻症状。舒缓痛经有两种方法。第1种方法：先在手上滴几滴精油，然后在靠近腰部的地方，由内往外顺时针的方向画圈推拿。第2种方法：脸盆中滴入数滴香精油再加入适当热水，把毛巾放在盆中浸湿后拧干，趁热敷在小腹部。

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