改变护肤习惯收获完美肌肤

为了具有完善肌肤，相信很多MM都把重金投资在自己的脸上，但是效果可能却不尽人意。这时候很多MM会抱怨是护肤品的问题，为何不想一想是否是自己的1些习惯问题呢。从现在开始随着小编1起，改变你的护肤习惯，可能会成心想不到的收获!

改变护肤习惯收获完善肌肤

习惯1：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒恰好

不论是哪一种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有“界面活性剂”，它就像吸星大法，把保持肌肤水润的关键-“角质细胞间脂质”溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。

习惯2：最适的洗脸温度，是38⑷0℃的微温水

料理节目中要保持肉质和面类的，常使出“冰镇”这招，但活生生又柔嫩的肌肤依样画葫芦可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多保持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长时间下来造成微血管扩大变粗。

习惯3：吸饱水的化装棉硬梆梆，停止用它拍打肌肤

吸了水的化装棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨特别刺激，由于肌肤底下就是骨头，长时间会让微血管扩大。正确使用化装水，可选择湿敷，或轻轻用化装棉按压便可。

习惯4：不让斑点现形，就靠美白保养预防

有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这类事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关“成份浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具有1定浓度，若是欧美系产品，无妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

习惯5：指腹轻推，不过度推拿拉扯肌肤

把胶原蛋白和弹力蛋白组成的“纤维密网”，想像成是内建在肌肤内的“松紧带”，过度推拿酿成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全捨弃推拿倒也没必要，适度massage能活化血管到皮肤间的营养传递。推拿时，脸上必须已上1层“润滑剂”(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹便可。

习惯6：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早

有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回復正常性能。小编的友人A，皮肤好到使人发指，她20出头守着1瓶抗老精华液，1用就12年。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液其实不会对肌肤造成负担。

习惯7：睡眠没法预支或补救，每天6小时充足睡眠

1餐不吃没大碍，身体内的营养素能够贮存，但1晚没睡，隔天肯定露出倦容，由于睡眠没法“寄存”，“补眠”实际上是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，1天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“昼夜节律”，让肌肤顺利再生。

习惯8：1周最少2次规律运动，由内焕发亮采

“平常工作太累了，假日只想懒惰地度过。”保持这类想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状态只会每下愈况。运动能改良血液循环，并消除上述症状，让肌肤散发光彩，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，无妨从1周两次，每次30分钟建走开始。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！