隆胸手术后的自我护理

2017-07-07 03:52:23 来源:

隆乳手术，术后1周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂提拔动作，待拆线后，可做乳房推拿，随着切口愈合，可逐步加大推拿力度。术后初期做局部推拿时可能有些疼痛，不要由于疼痛而放弃推拿。

每天晨起前及睡前，1定要坚持推拿。

其方法：

①可将双手分别平放在乳房上，顺时针方向推拿全部乳房及周围组织，推拿100次后，再按逆时针方向推拿100次。

②将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2⑶次，每次延续20⑶0分钟。闲暇时，要常常推拿。术后1个月后，可做扩胸、臂上举运动，成心识地多做深呼吸等胸部活动。局部推拿、扩胸运动，要坚持半年以上。以上措施可有效地减少纤维束挛缩的程度，避免乳房变硬，保持乳房良好的手感。

另外，可用1些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小程度。如接受了脸部除皱术，术后除利用1些减轻疤痕增生的医治外，可利用休息、看电视的时间，做脸部推拿，以利减轻水肿，恢复自然的脸部表情。

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